Slide 2
Czy zdrowa dieta musi być droga?

Czy zdrowa dieta musi być droga?  

Calendar icon 28 stycznia 2021

„Zdrowa dieta” określana bywa często jako bazująca na produktach oznaczonych jako „ekologiczne”, „organiczne”, „bio” czy też „naturalne”. Nic dziwnego, że taki model żywienia może być drogi – pokarmy z wymienionymi wyżej naklejkami cechują się wyższymi cenami niż ich konwencjonalne odpowiedniki. Różnica może być nawet kilkakrotna! „Zdrowotność”...

Dieta - co tak naprawdę oznacza?

Dieta - co tak naprawdę oznacza?  

Calendar icon 07 stycznia 2021

Słyszysz „dieta”, myślisz – odchudzanie? Na myśl przychodzi Ci stosowanie dużych restrykcji kalorycznych, ograniczenie do minimum wszystkiego co smaczne, wyrzeczenia? Porzuć natychmiast takie myśli, gdyż mylnie rozumiesz to słowo. W nauce o żywieniu człowieka dieta rozumiana jest jako sposób żywienia się danego człowieka o ustalonym doborze pokarmów pod względem...

Świąteczny wegański pasztet z zielonej soczewicy

Świąteczny wegański pasztet z zielonej soczewicy  

Calendar icon 18 Grudzień 2020

Pyszny i aromatyczny, świąteczny pasztet z zielonej soczewicy. Spróbuj, na pewno Cię zachwyci! Składniki (6 porcji): 1 kubek suchej zielonej soczewicy 1 cebula 1 pietruszka 1/4 małego selera 2 ząbki czosnku 3 ziela angielskie, 3 jagody jałowca, 2 liście laurowe 1 łyżeczka suszonego tymianku 1 łyżeczka suszonego lubczyku 1 łyżeczka mielonego kminku 1/4...

Jak rozpoznać dietoholika? Psychologiczne aspekty, które nie pozwalają schudnąć.

Jak rozpoznać dietoholika? Psychologiczne aspekty, które nie pozwalają schudnąć.  

Calendar icon 09 Grudzień 2020

Masz za sobą niezliczoną ilość prób w odchudzaniu, przetestowałaś na sobie wszystkie znane i mniej znane diety, ale nie jesteś w stanie doprowadzić ich do końca. Dlaczego? Musisz zdać sobie sprawę, że istnieje kilka psychologicznych problemów, które utrudniają lub uniemożliwiają utratę wagi. Żeby schudnąć, w pierwszej kolejności należy zająć się nimi....

Składniki odżywcze istotne w diecie osób z Hashimoto

Składniki odżywcze istotne w diecie osób z Hashimoto  

Calendar icon 23 listopada 2020

W diecie osób z Hashimoto istotne znaczenie mają:  • Witamina DU osób zmagających się z Hashimoto należy zwrócić szczególną uwagę na witaminę D. Wiele osób kojarzy ją z poprawą samopoczucia, lepszym nastrojem i większą ilością energii. I to rzeczywiście prawda. Mamy silne dowody na to, że witamina D wykazuje duży wpływ na nasz układ nerwowy, hormonalny...

Kwarantanna – lista zakupów. Jak racjonalnie planować i nie dać się zwariować?

Kwarantanna – lista zakupów. Jak racjonalnie planować i nie dać się zwariować?  

Calendar icon 20 listopada 2020

Koronawirus nadal rozprzestrzenia się na całym świecie, dlatego zaleca się izolowanie lub poddawanie kwarantannie. W tym wyjątkowym czasie warto przygotować przemyślane i wartościowe zapasy, aby nie marnować żywności.W dobie pandemii istotne jest dostarczanie organizmowi wartościowych składników. I choć nie ma jednego sposobu na całkowite uniknięcie infekcji, wsparcie...

Jestem Beata poznaj mnie bliżej

Dzięki zdobytej wiedzy z psychodietetyki i żywienia człowieka uczę jak osiągnąć zamierzony cel i utrzymać efekty. W moje Poradni Dietetycznej znajdziesz wsparcie dietetyczne i solidną dawkę motywacji. Nie tylko pomagam zmieniać nawyki żywieniowe i redukować zbędne kilogramy, ale również edukuję, wspólnie rozpoznajemy przyczyny niewłaściwego odżywiania się

Czytaj więcej

Zadzwoń, aby umówić się na wizytę

Gratulacje! Produkt został dodany do Twojego koszyka

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

Ten produkt znajduje się obecnie w koszyku

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka
Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.