Dietolinia

Pierwsza wizyta

Przekraczając próg Poradni Dietetycznej Dietolinia możesz liczyć na kompleksową pomoc w zakresie zbilansowanej, racjonalnej diety oraz dietoterapii. Na pierwszym spotkaniu, trwającym ok 60 minut przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowo - medyczny, poznając historie żywieniową i zdrowotną. Dokonam również pomiarów antropometrycznych i analizy składu ciała na specjalistycznym urządzeniu marki Tanita, które określa zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, kości i wody wraz z rozmieszczeniem poszczególnych składowych na określonych partiach ciała. Uzyskane informacje będą podstawą do określenia celu i opracowania indywidualnego planu żywieniowego, na który składa się jadłospis 2 tygodniowy wraz z przepisami, zaleceniami i listą zakupów. Plan żywieniowy przekazywany jest w ciągu 3-4 dni roboczych od pierwszego spotkania (osobiście lub mailowo).

Uwzględniając tryb życia oraz możliwości związane z przygotowaniem posiłków diety dopasowywane są tak, aby były wygodne do wdrożenia i smaczne. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej jadłospisy wraz z przepisami układane są cyklicznie co 2 tygodnie  - pozwala to na bieżące uzupełnianie składników odżywczych potrzebnych organizmowi oraz dopasowanie do aktualnej fazy odchudzania, by efekt redukcji i zmiany nawyków żywieniowych przebiegał prawidłowo.

Jak przygotować się do wizyty?

W celu uzyskania jak najdokładniejszych wyników na analizatorze składu ciała przed pierwszą konsultacją dietetyczną należy:

• powstrzymać się przed spożyciem napojów na ok. 1h przed wizytą,
• do pomiaru tkanki tłuszczowej należy mieć pusty pęcherz,
• niewskazane są pomiary tkanki tłuszczowej u pacjentów z rozrusznikiem serca, kobiet w ciąży

Na konsultację dietetyczną zabierz ze sobą:

• spis swoich posiłków, wypitych płynów (3 dni), zaznaczając godziny posiłków oraz swoją aktywność fizyczną. Warto również przygotować listę produktów/dań preferowanych/niepreferowanych. Dzięki prowadzonemu dzienniczkowi dietetyk dostosuje dietę najbardziej zbliżona do Twoich preferencji. POBIERZ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY.
• aktualne wyniki badań lekarskich ( (morfologia, mocz, glukoza, lipidogram, TSH, witamina D3, próby wątrobowe). Wyniki badań można uzupełnić po pierwszej wizycie, przesłać e-mailem lub wykonać je na zlecenie dietetyka.
• listę zażywanych leków, suplementów

Wizyty kontrolne

Celem wizyt kontrolnych jest monitorowanie skuteczności wprowadzanych zaleceń. Odbywają się one co 2 tygodnie, czas wizyty to ok.30 minut. Podczas wizyty kontrolnej dietetyk przeprowadza każdorazowo analizę składu ciała monitorującą zmiany w parametrach organizmu, omawia z pacjentem dotychczasowe osiągnięcia. Specjalista wspólnie z pacjentem analizuje problemy, rozwiązuje wątpliwości, pracuje nad motywacją, by osiągać wytyczone cele. Ustalany jest również termin przygotowania kolejnego jadłospisu 2 tygodniowego z przepisami oraz planowana jest kolejna wizyta kontrolna.