Slide 2
Dlaczego się przejadamy? Aspekty psychodietetyczne.

Dlaczego się przejadamy? Aspekty psychodietetyczne.  

Calendar icon 22 września 2021

Psychologiczne funkcje jedzenia, nawyki wyniesione z domu, kultura w jakiej się wychowujemy i relacje w jakie wchodzimy wpływają na to, co i ile zjadamy. Dlaczego się przejadamy? CZYNNIKI BIOLOGICZNE Przejadaniu się mogą sprzyjać problemy, wynikające z funkcjonowania ośrodków głodu i sytości. Naturalny głód kontroluje nasze funkcje życiowe i pomaga w dostarczaniu...

Dieta w insulinooporności – zasady postępowania.

Dieta w insulinooporności – zasady postępowania.  

Calendar icon 19 sierpnia 2021

Insulinooporność to dość powszechny problem. Nasz styl życia, dieta, jakość żywności, nadmierny stres, niewystarczająca ilość snu zbierają żniwo. Kiedy pada diagnoza mamy dwa wyjścia: zmienić swój wachlarz zachowań albo czekać na rozwój sytuacji i wylądować u diabetologa. IO to nie wyrok. Insulinooporność to nie choroba, lecz ostrzeżenie organizmu przed...

Smaki lata

Smaki lata  

Calendar icon 18 czerwca 2021

Lato! Otula ciepłem słonecznych dni, zachwyca różnorodnością kolorów i pachnie bogactwem sezonowych owoców i warzyw. To idealny czas na wzbogacenie jadłospisu w naturalne produkty – skarbnicę witamin i minerałów, które dają zdrowie i przedłużają młodość. Owoce i warzywa, które pojawiają się w sezonie mają najwyższą wartość odżywczą. Truskawki, czereśnie,...

Słowa mają moc…czyli o kategoryzowaniu jedzenia.

Słowa mają moc…czyli o kategoryzowaniu jedzenia.  

Calendar icon 19 kwietnia 2021

Dbasz o formę. Unikasz więc różnych przekąsek i wrzucasz je na listę "produktów zakazanych". Raz w tygodniu pozwalasz sobie na "cheat meala" albo sprawiasz sobie spożywczy "guilty pleasure". Pomimo wyrzeczeń, masz trudności z osiągnięciem wymarzonej wagi. Czy język, którego używasz do określania zawartości swojego talerza i samej siebie pozwala Ci budować zdrowe...

Jadłospis na Wielkanoc 1800 kcal

Jadłospis na Wielkanoc 1800 kcal  

Calendar icon 25 marca 2021

Jadlospis-na-Wielkanoc.pdf...

Adaptacja metaboliczna – winna niepowodzeniom w redukcji?

Adaptacja metaboliczna – winna niepowodzeniom w redukcji?  

Calendar icon 16 lutego 2021

Odchudzanie to proces skomplikowany i długofalowy. Mimo to, coraz częściej sięga się po „magiczne metody” szybkiej redukcji, które w konsekwencji przynoszą więcej szkody niż pożytku. Coraz częściej szuka się odpowiedzi jak przeprowadzić redukcję efektywnie, a kiedy kolejne starania nie wychodzą najlepiej znaleźć winnego, które odpowiada za niepowodzenia w...

Jestem Beata poznaj mnie bliżej

Dzięki zdobytej wiedzy z psychodietetyki i żywienia człowieka uczę jak osiągnąć zamierzony cel i utrzymać efekty. W moje Poradni Dietetycznej znajdziesz wsparcie dietetyczne i solidną dawkę motywacji. Nie tylko pomagam zmieniać nawyki żywieniowe i redukować zbędne kilogramy, ale również edukuję, wspólnie rozpoznajemy przyczyny niewłaściwego odżywiania się

Czytaj więcej

Zadzwoń, aby umówić się na wizytę

Gratulacje! Produkt został dodany do Twojego koszyka

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

Ten produkt znajduje się obecnie w koszyku

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka
Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.