Slide 2
Jak skutecznie wyznaczać postanowienia noworoczne?

Jak skutecznie wyznaczać postanowienia noworoczne?  

Calendar icon 05 stycznia 2022

Czy warto wyznaczać sobie postanowienia noworoczne? Jeśli tak, to jak to zrobić, aby tym razem się udało? Jeżeli chcesz, aby postanowienia noworoczne zostały zrealizowane, to poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad tym - czego naprawdę chcesz i co możesz zmienić w swoim życiu w nadchodzącym roku. Zazwyczaj obrane cele szybko zostają zapomniane, a my wracamy...

Brak motywacji czy silnej woli – co nie pozwala Ci schudnąć?

Brak motywacji czy silnej woli – co nie pozwala Ci schudnąć?  

Calendar icon 26 października 2021

Nie udaje Ci się zachować umiaru w jedzeniu słodyczy, zdrowo gotować lub regularnie ćwiczyć i jesteś przekonana, że przyczyną tego jest zbyt mała motywacja? Obwiniasz się za wszelkie porażki, myślisz, że powinieneś bardziej chcieć, bardziej się zmotywować i wtedy wszystkiego jesteś w stanie dokonać? Prawdopodobnie jesteś w błędzie… To nie prawda, że „wszystko...

Słowa mają moc…czyli o kategoryzowaniu jedzenia.

Słowa mają moc…czyli o kategoryzowaniu jedzenia.  

Calendar icon 19 kwietnia 2021

Dbasz o formę. Unikasz więc różnych przekąsek i wrzucasz je na listę "produktów zakazanych". Raz w tygodniu pozwalasz sobie na "cheat meala" albo sprawiasz sobie spożywczy "guilty pleasure". Pomimo wyrzeczeń, masz trudności z osiągnięciem wymarzonej wagi. Czy język, którego używasz do określania zawartości swojego talerza i samej siebie pozwala Ci budować zdrowe...

Jak rozpoznać dietoholika? Psychologiczne aspekty, które nie pozwalają schudnąć.

Jak rozpoznać dietoholika? Psychologiczne aspekty, które nie pozwalają schudnąć.  

Calendar icon 09 Grudzień 2020

Masz za sobą niezliczoną ilość prób w odchudzaniu, przetestowałaś na sobie wszystkie znane i mniej znane diety, ale nie jesteś w stanie doprowadzić ich do końca. Dlaczego? Musisz zdać sobie sprawę, że istnieje kilka psychologicznych problemów, które utrudniają lub uniemożliwiają utratę wagi. Żeby schudnąć, w pierwszej kolejności należy zająć się nimi....

Jestem Beata poznaj mnie bliżej

Dzięki zdobytej wiedzy z psychodietetyki i żywienia człowieka uczę jak osiągnąć zamierzony cel i utrzymać efekty. W moje Poradni Dietetycznej znajdziesz wsparcie dietetyczne i solidną dawkę motywacji. Nie tylko pomagam zmieniać nawyki żywieniowe i redukować zbędne kilogramy, ale również edukuję, wspólnie rozpoznajemy przyczyny niewłaściwego odżywiania się

Czytaj więcej

Zadzwoń, aby umówić się na wizytę

Gratulacje! Produkt został dodany do Twojego koszyka

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka

Ten produkt znajduje się obecnie w koszyku

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka
Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.