Dietolinia

Zmagasz się z niechcianymi kilogramami bez efektów?

Pragniesz zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie? Marzysz o smukłej sylwetce?

Pomogę Ci bezpiecznie i zdrowo zrzucić zbędne kilogramy i trwale zmienić nawyki żywieniowe, by osiągnięty cel zachować przez długie lata. Opracuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, uwzględniający tryb życia, schorzenia, upodobania kulinarne, który w rozsądnym czasie pozwoli Ci schudnąć i poprawić stan zdrowotny Twojego organizmu. Dzięki mojej fachowej pomocy, doświadczeniu i wsparciu pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej, bez efektu jo-jo.

Jak wygląda plan redukcyjny?

Od pierwszego spotkania będziemy w stałym kontakcie, aż do osiągnięcia celu i stabilizacji wagi. W oparciu o wywiad żywieniowy i analizę składu ciała dietetyk ustala długość trwania planu odchudzającego (ilość jadłospisów 2 tygodniowych i wizyt kontrolnych) w zależności od m.in: ilości kilogramów do zrzucenia, tempa chudnięcia itp. Praca z pacjentem nie kończy się na jednym spotkaniu. Cyklicznie, co 2 tygodnie dietetyk przygotowuje jadłospisy redukcyjne, dostosowując je do aktualnych potrzeb organizmu, urozmaicając składniki odżywcze tak, aby efekt redukcji tkanki tłuszczowej i zmiany nawyków żywieniowych przebiegał prawidłowo.

Wizyty kontrolne, które również odbywają się co 2 tygodnie pozwalają monitorować zmiany w parametrach organizmu, by jak najlepiej dopasowywać jadłospisy. Na wizytach kontrolnych dietetyk udziela także Pacjentowi wskazówek, dotyczących realizacji planu żywieniowego, omawia osiągnięcia, analizuje problemy, edukuje, a przede wszystkim motywuje do wytrwałej pracy nad sposobem odżywiania.