Dietolinia

Regularnie jeździsz na rowerze, pływasz, chodzisz na siłownię, aerobic, uprawiasz nordic walking itp.? Należysz zatem do osób, które wymagają specjalnego postępowania żywieniowego. Przygotuję dla Ciebie dietę, pokrywającą zapotrzebowanie na kalorie, składniki odżywcze i płyny, tak, aby Twój organizm w trakcie zwiększonego wysiłku fizycznego prawidłowo funkcjonował, bez narażenia na niedobry i osłabienie jego sił. Odpowiedni trening + odpowiednio dopasowany, dobrze zbilansowany jadłospis to właściwa droga do zachowania zdrowia i wymarzonej sylwetki i gwarancja osiągania właściwych wyników sportowych.

Plan żywieniowy w treningu obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo – medyczny, pomiary antropometryczne, badanie składu ciała na analizatorze marki Tanita, indywidualny, odpowiednio zbilansowany jadłospis wraz z przepisami, zaleceniami żywieniowymi dotyczącymi m.in. właściwego nawadniania, odżywiania przed i po treningu oraz listą zakupów. Cykliczność wizyt kontrolnych ustalana jest w zależności od potrzeb i zgłoszonego problemu osoby trenującej.