Dietolinia

Ciąża to okres planowania, dokonywania zmian w życiu, okres oczekiwania i nadziei. To wielka radość, ale również najwyższa pora na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych. Bardzo ważne dla rozwoju Twojego dziecka jest Twoje odżywianie. Racjonalna, zdrowa dieta zapewni Tobie i maluszkowi odpowiednią ilość składników odżywczych i kalorii, a po porodzie pomoże Ci w szybkim odzyskaniu sił i formy. Pomogę Ci w tym ważnym momencie życia, nauczę jak prawidłowo się odżywiać. Skomponuję zbilansowany jadłospis, dostosowany do potrzeb Twoich i dziecka. Obojgu wyjdzie Wam to na zdrowie.

Plan żywieniowy w ciąży ustalany jest na każdy trymestr. Obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo – medyczny, pomiary antropometryczne, indywidualny, zbilansowany jadłospis wraz z przepisami, zaleceniami i listą zakupów. Wizyty kontrolne odbywają się co miesiąc celem monitorowania realizacji zaleceń, przyrostu masy ciała mamy.

Żywienie dziecka

Żywienie dzieci, zarówno tych małych, jak i większych jest sprawą niezwykle ważną! Wpływa na ich rozwój, zdolność uczenia się. Dobrze skomponowana dieta zapewnia dziecku prawidłowy wzrost, dobre zdrowie i samopoczucie. Nawyki żywieniowe kształtują się w pierwszych latach życia, dlatego zatroszcz się o nie już teraz, by w przyszłości Twoje dziecko nie zmagało się z nadwagą, otyłością czy schorzeniami dietozależnymi. Zwróć się do mnie – pomogę Ci skomponować właściwe menu dla Twojej pociechy, dostosowane do rozwoju, aktywności fizycznej, indywidualnych potrzeb. Troska o dobre odżywianie dziecka zaprocentuje w przyszłości jego dobrą kondycją i odpornością na choroby.

Nie wiesz jak rozpocząć przygodę z rozszerzaniem diety maluszka? Spotkajmy się na wizycie! Omówimy wspólnie od czego zacząć wprowadzanie nowych produktów żywnościowych, jak działać, jakimi metodami rozszerzać jadłospis itp.