Dietolinia
Kwarantanna – lista zakupów. Jak racjonalnie planować i nie dać się zwariować?
20 listopada 2020
Koronawirus nadal rozprzestrzenia się na całym świecie, dlatego zaleca się izolowanie lub poddawanie kwarantannie. W tym wyjątkowym czasie warto przygotować przemyślane i wartościowe zapasy, aby nie marnować żywności.W dobie pandemii istotne jest dostarczanie organizmowi wartościowych składników. I choć nie ma jednego sposobu na całkowite uniknięcie infekcji, wsparcie...
Jak jeść zdrowo i nie przepłacać?
09 listopada 2020
Myślisz o zmianie sposobu odżywiania, chcesz jeść zdrowo, ale uważasz, że Cię na to nie stać? Tylko drogie i ekologiczne produkty mają, według Ciebie, moc poprawiającą samopoczucie czy odchudzającą? Zejdź na ziemię, to bzdura. Mylnie kojarzysz zdrowe odżywianie z produktami kosztującymi kilkadziesiąt złotych, kupowanymi wyłącznie w eko-sklepach. W tym wpisie...
Dieta na jesienną chandrę
14 października 2020
Niedobór światła słonecznego, niska temperatura za oknem, szybko kończący się dzień sprawiają, że świat dookoła wydaje nam się szary i ponury, a chęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej czy społecznej spada niemal do zera. Dopada nas jesienna chandra. Zaczynamy zajadać stresy i smutki, sięgać po niezdrowe przekąski…znacie to?Zaczyna gubić nas ochota na...
Cześć! Jestem Beata poznaj mnie bliżej
Jestem dyplomowanym dietetykiem z wieloletnim stażem pracy, zatem możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje. Moja oferta idealnie sprawdzi się u Ciebie jeśli: * chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie * nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych potraw * masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, ale bez efektów * potrzebujesz indywidualnego podejścia lub diety w wybranych jednostkach chorobowych. Dokładnie tak jak Ty lubię jeść smacznie i zdrowo, ale nie lubię spędzać długich godzin w kuchni. Możesz mieć pewność, że potrawy, które dla Ciebie przygotuję nie będą czasochłonne, a proponowane przeze mnie smaki na pewno przypadną Ci do gustu. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy wcześniej nie była tak smaczna!
Czytaj więcej
